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Waka
Waka
Mojo Workshopオーガナイザー兼ファシリテーターのWakaです。
Mojoでは不定期でワークショップを行っていきます。

2016年01月17日

子育てママ必見!!


1月の最後にハワイアンマッサージセラピストさんによる新しいワークショップが入ってきてますよ!

☆正しいベビーキャリアーの使い方 & 辛い肩や腰のセルフマッサージ☆

ベビーキャリアー(おんぶ紐)を使っているママさん正しく装着出来ていますか??



☆キャリアーをするだけで、首や肩、腰が痛い
☆赤ちゃんがキャリアーでもギャン泣きする
☆20分以上装着していられない
☆そもそも正しいつけ方って何?!


このような症状や疑問はありませんか?キャリアーの使い方次第で、体の歪みを招いたり、赤ちゃんの機嫌や成長にも影響を与えかねません。
キャリアーとママさん、赤ちゃんの大きさなどに合わせて、アドバイスして下さいます。
ばっちりなキャリアー装着だと、ママも赤ちゃんもHappyになれますよ♪


そして、マッサージに行ってるそんな時間はないけど、身体は疲れ切っているママさんたちも多いのでは?
おうちで簡単にできて、自分でできるセルフケアで日々の疲れの取り方も教えていただきます!!

<ママさんあるある>
☆片頭痛
☆ドライアイ、目の疲れ
☆顎関節症
☆肩こり、首こり
☆腰痛
☆ぎっくり腰
☆下半身のむくみ など

これらの改善緩和方法を、しっかりお教えて下さるそうです!


日 時: 1月27日(水)10:00〜12:00
参加費:$15  (お茶菓子つき) キャリアーカウンセリング付き 
定 員:10名様 (お子様連れ大歓迎です!)
お持ちいただくもの:普段お使いのベビーキャリアー、赤ちゃんがまだ小さい場合は、フェイスタオル2枚ほど
※場所は当日来られる方に後ほどご連絡差し上げます。

ママがHAPPYだと家族にもHAPPYが伝染しますよー♡




そして来週水曜日のワークショップ若干空きがございます!

☆スパイスからのカレー作り♪☆


(写真はイメージです)

日本ではカレールウを使ったものが主流ですが、今回はスパイスから作るインドカレーをご紹介します♪
難しい事は抜きで、ランチとしてご試食にぜひいらして下さい!お子様連れ大歓迎ですよ♪
更にデザート & スパイスミックスのプレゼント付きです
日 時: 1月20日(水)11:00〜13:00
参加費:$15 (大人のみ)
定 員:10名様残り2名様!(お子様連れの方はご連絡下さい)
※場所は当日来られる方に後ほどご連絡差し上げます。

お申し込みは、コメント欄、FacebookのMojo Workshopグループ又は、mojoworkshop555@gmail.comにてお願いします。
Mobile等の連絡先もお書き添え下さいね!

  
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Posted by Waka at 15:04Comments(0)告知