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Waka
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Mojo Workshopオーガナイザー兼ファシリテーターのWakaです。
Mojoでは不定期でワークショップを行っていきます。

2016年01月27日

ベビーキャリアーの使い方 & セルフマッサージ♪


こんばんは!Mojo Workshop のWakaです。 ケアンズは凄い雨ですね。

さて本日は、ハワイアンマッサージセラピストYumikoさんによる
「正しいベビーキャリアーの使い方 & セルフマッサージの仕方」のワークショップでした。

ハワイアンマッサージセラピストとベビーキャリアー?と思われる方もいらっしゃるでしょうが、マッサージ師というのは体の専門家という事。これまで間違った使い方で体を痛めている方、これから痛めるであろう使い方をされてる方を見て、専門家として正しい使い方をお伝え出来ればという思いから、ベビーキャリアーの使い方を皆さんにお伝えされてるようです。




実際私にも6ヶ月の娘がおりまして、普段の付け方とYumikoさんに指導していただいてからのものとでは、つけ心地が全く違いました。

赤ちゃんに良かれと思ってやっていることが、実は赤ちゃんを不安にさせていたり、居心地を悪くしてしまったり、ママ自身が体を痛めてしまっている原因だったりするのですね。

また赤ちゃんの成長に合わせて必ず付け方を見直さないといけないようです。新生児と1歳のお子さんでは大きさが全く違いますもんね。
勉強になりました♪



そしてそして、意外にも本日の大きな収穫になったセルフマッサージです!
実は私セルフマッサージ甘くみていました。というのもマッサージの専門家が、自分の商売道具である知識をたやすく教えて下さるとは思っていなかったのです。
しかし、Yumikoさんは参加者の体の痛みに合わせて教えて下さった後も、ある程度基本的な事や整顔に至るまで教えて下さいました。
終わる頃には頭がスッキリして目の腫れぼったさが消えました。


最後に忘れないよう用意して下さったワークシート。


正直自分で自分をここまで癒せるとは思っていなかったので、本当に幸せな時間になりました。

素晴らしい情報は、多くの方にシェアしたいとおっしゃるYumikoさん!そんな考え方に感動してしまい、図々しくも今度は整顔重視で教えていただけないかとお願いしたところ、快くオッケーをして下さいましたよ!顔のたるみやシワにも効果があるそうです!また他の部分でも教えて下さるそうですよ!

詳しくはまたお知らせさせていただきます。

それでは今日のおさらいをしながら寝る事にします♪途中で寝てしまうかもですね。。。( ´艸`)
おやすみなさいませ☆


Yumikoさんのブログはこちらです!http://melokialomilomi.go-jin.com/e60415.html  
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Posted by Waka at 22:49Comments(0)Workshop

2016年01月21日

スパイスからのカレー作り♪ & 来週のワークショップ!

こんばんは! Mojo Workshop のwakaです。

昨日「スパイスのカレー作り♪」を開催しました!
6人の方にお集まり頂きとても賑やかでしたよ!




皆さん家に入って来られるなり、「カレーのいい匂い!」と。
それもそのはず、何を隠そう私、朝のうちにもう作ってしまっていたのです。。。

今回の趣旨としましては、とりあえずスパイスから作るカレーを食べていただいて興味を持っていただく!だったのですが、さすがケアンズ在住の方々もうそんなレベルじゃなく「作り方が見れるかと楽しみにしてたのに。。。」や「張り切ってエプロン持ってきたのよ!」とがっかりされてしまいました。

皆様本当に失礼いたしました。。。f^_^;

ちゃんとその辺り伝えてませんでしたもんね。。。

でもおかげで、次のアドバンスコースの開催も計画させていただける事になりました。
ありがとうございます✨



では、どんな内容だったのかと言いますと、レシピとそれに使用するスパイスを皆さんにお渡ししてそれについて少し説明をさせて頂いた後、3種類のカレーをご試食頂きました。


(手ブレでボケてしまってすみません。。。)

日本人が作るインドカレーですのでお店のものとは味が違うかと思いますが、油が少なめで胃もたれしないのではないかと。。。
もちろんスパイスからですので薬膳効果が期待出来ますよ!





カレーの後のデザートはマンゴーヨーグルトシャーベットでした!



マンゴーがたくさん手に入るのはケアンズに住んでいて、うれしい事の一つですよね!
因みにこちらも手作り!シャーベットにしてくれたのはアイスクリームメーカーですが。。。( ´艸`)



ご参加下さった皆さん、本当にありがとうございました!スパイスがもっと気軽に使っていただけたらうれしいです!!
そして必ずアドバンスコース開催しますね!!




それでは、来週は1月の最後にハワイアンマッサージセラピストさんによるワークショップです!!


☆正しいベビーキャリアーの使い方 & 辛い肩や腰のセルフマッサージ☆

ベビーキャリアー(おんぶ紐)を使っているママさん正しく装着出来ていますか??




☆キャリアーをするだけで、首や肩、腰が痛い
☆赤ちゃんがキャリアーでもギャン泣きする
☆20分以上装着していられない
☆そもそも正しいつけ方って何?!


このような症状や疑問はありませんか?キャリアーの使い方次第で、体の歪みを招いたり、赤ちゃんの機嫌や成長にも影響を与えかねません。
キャリアーとママさん、赤ちゃんの大きさなどに合わせて、アドバイスして下さいます。
ばっちりなキャリアー装着だと、ママも赤ちゃんもHappyになれますよ♪


そして、マッサージに行ってるそんな時間はないけど、身体は疲れ切っているママさんたちも多いのでは?
おうちで簡単にできて、自分でできるセルフケアで日々の疲れの取り方も教えていただきます!!

<ママさんあるある>
☆片頭痛
☆ドライアイ、目の疲れ
☆顎関節症
☆肩こり、首こり
☆腰痛
☆ぎっくり腰
☆下半身のむくみ など

これらの改善緩和方法を、しっかりお教えて下さるそうです!


日 時: 1月27日(水)10:00〜12:00
参加費:$15  (お茶菓子つき) キャリアーカウンセリング付き 
定 員:10名様 (お子様連れ大歓迎です!)
お持ちいただくもの:普段お使いのベビーキャリアー、赤ちゃんがまだ小さい場合は、フェイスタオル2枚ほど
※場所は当日来られる方に後ほどご連絡差し上げます。

ママがHAPPYだと家族にもHAPPYが伝染しますよー♡

お申し込みは、コメント欄、FacebookのMojo Workshopグループ又は、mojoworkshop555@gmail.comにてお願いします。
Mobile等の連絡先もお書き添え下さいね!


他にも2月には新しく楽しいワークショップを計画中です!お楽しみに〜(^ー^)ノ


  
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Posted by Waka at 20:45Comments(0)Workshop

2016年01月17日

子育てママ必見!!


1月の最後にハワイアンマッサージセラピストさんによる新しいワークショップが入ってきてますよ!

☆正しいベビーキャリアーの使い方 & 辛い肩や腰のセルフマッサージ☆

ベビーキャリアー(おんぶ紐)を使っているママさん正しく装着出来ていますか??



☆キャリアーをするだけで、首や肩、腰が痛い
☆赤ちゃんがキャリアーでもギャン泣きする
☆20分以上装着していられない
☆そもそも正しいつけ方って何?!


このような症状や疑問はありませんか?キャリアーの使い方次第で、体の歪みを招いたり、赤ちゃんの機嫌や成長にも影響を与えかねません。
キャリアーとママさん、赤ちゃんの大きさなどに合わせて、アドバイスして下さいます。
ばっちりなキャリアー装着だと、ママも赤ちゃんもHappyになれますよ♪


そして、マッサージに行ってるそんな時間はないけど、身体は疲れ切っているママさんたちも多いのでは?
おうちで簡単にできて、自分でできるセルフケアで日々の疲れの取り方も教えていただきます!!

<ママさんあるある>
☆片頭痛
☆ドライアイ、目の疲れ
☆顎関節症
☆肩こり、首こり
☆腰痛
☆ぎっくり腰
☆下半身のむくみ など

これらの改善緩和方法を、しっかりお教えて下さるそうです!


日 時: 1月27日(水)10:00〜12:00
参加費:$15  (お茶菓子つき) キャリアーカウンセリング付き 
定 員:10名様 (お子様連れ大歓迎です!)
お持ちいただくもの:普段お使いのベビーキャリアー、赤ちゃんがまだ小さい場合は、フェイスタオル2枚ほど
※場所は当日来られる方に後ほどご連絡差し上げます。

ママがHAPPYだと家族にもHAPPYが伝染しますよー♡




そして来週水曜日のワークショップ若干空きがございます!

☆スパイスからのカレー作り♪☆


(写真はイメージです)

日本ではカレールウを使ったものが主流ですが、今回はスパイスから作るインドカレーをご紹介します♪
難しい事は抜きで、ランチとしてご試食にぜひいらして下さい!お子様連れ大歓迎ですよ♪
更にデザート & スパイスミックスのプレゼント付きです
日 時: 1月20日(水)11:00〜13:00
参加費:$15 (大人のみ)
定 員:10名様残り2名様!(お子様連れの方はご連絡下さい)
※場所は当日来られる方に後ほどご連絡差し上げます。

お申し込みは、コメント欄、FacebookのMojo Workshopグループ又は、mojoworkshop555@gmail.comにてお願いします。
Mobile等の連絡先もお書き添え下さいね!

  
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Posted by Waka at 15:04Comments(0)告知

2016年01月14日

帽子作家ACOさんに教わるお裁縫!!

今日もいい天気でしたねー!!Mojo workshopのwakaです!!

昨日帽子作家ACOさんに教わるお裁縫のワークショップを開催しました!

ACOさんは服飾の専門学校中に帽子製作に興味を持ち、中退後ロンドンで帽子について勉強と実績を積まれたプロの帽子作家さんです。ACOさんのサイトを見ていただくとわかるように、他にないステキな帽子を心を込めて作っていらっしゃいます。





そんなACOさんにお裁縫の基本をポーチ作りを通して教えていただきました!


(始めた後は真剣になり過ぎて、写真を撮るのを忘れるほど。)

まず生地についてもいろいろ教わり、その後にミシンの使い方や、型の取り方、全てにおいて「へエ〜!!!」の連発!!!
今まで自己流で何とか作ってきましたが、やはり一度はプロに教わるって大事だなと思いました!今までの疑問も幾つか解消されスッキリ!

しかし、教わって上手になった気でいますが、腕はもちろん素人。ファスナー付けやただ真っ直ぐ縫う事さえまだまだ練習が必要な様です。。。


そして時間を押して何とか完成!!!仕上がりがとても綺麗に出来ました!!





裏地にはポケットも付いていますよ♪




そんな横で実はACOさん、私が気に入った布でクラッチバッグを作って下さいました!
しかもレザーも使って下さって、一段とオシャレに!!さすが!ACOさんステキ過ぎます!!!




ACOさん帰国前の貴重な時間にご協力下さり本当にありがとうございました!!

なお、日本に帰られてもオーストラリアからの帽子のオーダーは受けられるそうです!
ACOさんへのコンタクトはこちらから→rawunber plus hut




そして来週のワークショップのお知らせです!

☆スパイスからのカレー作り♪☆


(写真はイメージです)

日本ではカレールウを使ったものが主流ですが、今回はスパイスから作るインドカレーをご紹介します♪
難しい事は抜きで、ランチとしてご試食にぜひいらして下さい!お子様連れ大歓迎ですよ♪
更にデザート & スパイスミックスのプレゼント付きです!


日 時: 1月20日(水)11:00〜13:00
参加費:$15 (大人のみ)
定 員:10名様(お子様連れの方はご連絡下さい)
※場所は当日来られる方に後ほどご連絡差し上げます。

お申し込みは、コメント欄、FacebookのMojo Workshopグループ又は、mojoworkshop555@gmail.comにてお願いします。
Mobile等の連絡先もお書き添え下さいね!



  
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Posted by Waka at 22:06Comments(0)Workshop

2016年01月10日

私を数字で表すと!

皆さん毎日暑い中如何お過ごしですか?今週はキャンプに行かれた方が多いようですね♪

さて、先日くり茶屋さんにお願いして、年の始めということもあるので、前々から気になっていた数秘で私自身の事を読み解いてもらいました。


事前に私の生年月日と旧姓と名前をお伝えして、



この様にカルテを作っていただきました。



誕生数から始まって、いろいろと数字が出てきます!
ただの数字ですが、実はいろいろな意味を持っていて、本当に不思議なくらい持って生まれたものや、性格、苦手とする事や、自分の課題に至るまで確実に私を表現していました。

それから数秘では人との相性が良くわかります。
「あの人とどうしてこんなにも気が合うのだろう?」又は「どうしてもこの人の事が受け入れられない!」
こういう事ありますよね?相性がわかるだけでなく、悪い相性であればどう付き合っていけば良いかが見えてきます!


でもきっと多くの方が自分という人間に色々と悩んでいらっしゃるのではないでしょうか?「どうして私はこうなんだろう?」と悩んでる方や、人との付き合いで悩んでいる方これは本当にオススメです!生きる事が面白く、楽になるのではないかと思います!
私ももっと早く知っていたら良かったなと思いました!


私の事に戻りますが、昨年からの9年間は広がりの時を迎えているようで、みなさんとこうやってワークショップを通じてお知り合いになれるのもこの数字が表してるのかなぁなんて思いました✨


そして、以前も告知しておりましたが、近いうちにMojoでも数秘のワークショップ開催したいと思っています!お子様の潜在能力や苦手な分野を知り、これからの子育てにお役に立てればと思います。日程や内容が決まればまたお知らせしますね!!

またくり茶屋さんに数秘のリーディングをお願いしたい方はこちらです!!



今年初めてのワークショップ水曜日に迫っております!

☆帽子の作家さんに習うお裁縫の基礎☆

Pouchなどでステキな手作りの帽子を見かけられた方もいらっしゃるかもしれません!
それらは、rawunber plus hatという名前で出品されているACOさんの作品です。


アトリエの様子
アトリエもステキですね!

今月中に日本に帰られるACOさんに無理を言って今回のワークショップをお願いすることができました。
ACOさんは帽子作りはもちろん、洋裁のプロでもあります!
そんなACOさんにお裁縫の基本中の基本を教わりながら、ステキなポーチ作りをしたいと思います!
今まで自己流でされていた方や、お裁縫が苦手な方はこの機会にスキルアップをされてみてはいかがですか??

日 時: 1月13日(水)10:30〜12:30
参加費:$20(材料費込み+型紙もお持ち帰りいただけます!!)
定 員:残り2名様!
※場所は当日来られる方に後ほどご連絡差し上げます。
(お茶とお菓子付きです!!)

rawunber plus hatのウェブサイトはこちらです!www.rawunberplushat.com




☆スパイスからのカレー作り♪☆


(写真はイメージです)

皆さんカレーはどのように作られますか?カレー粉やカレールウからという方が大半なのでは?
和食ではあまり馴染みのないスパイス。以前買ってみたけど、どうやって使ったらいいかわからないというお話を良く聞きます。それにスパイスからカレーを作ってみたいという方も結構いらっしゃいます。
そこで今回は、スパイスから作るカレーをご紹介プラスご試食していただきます!スパイスミックスのプレゼント付きです!


日 時: 1月20日(水)11:00〜13:00
参加費:$15 (大人のみ)
定 員:10名様(お子様もご一緒にどうぞ!)
※場所は当日来られる方に後ほどご連絡差し上げます。




各ワークショップのお申し込みは、コメント欄、FacebookのMojo Workshopグループ又は、mojoworkshop555@gmail.comにてお願いします。
その際はご希望のワークショップ名をご記入下さい。Mobile等の連絡先もお書き添え下さいね!


皆さんが参加してみたい!講師をしてみたい!と思うようなワークショップを作っていきたいと考えています。
ご意見やご感想などをお聞かせください!
  
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Posted by Waka at 21:06Comments(0)いろいろ

2016年01月01日

新しい年に♪

新年明けましておめでとうございますanimal27

さあ2016年が始まりましたね!!毎日暑いのですが、新年というだけで清々しい気持ちがするのは私だけでしょうか?
昨年から始まったMojo Workshopですが、今年はより楽しくて生活にも役立つ内容を計画中です!
それでは、早速今月のワークショップを紹介させていただきます!


☆帽子の作家さんに習うお裁縫の基礎☆

Pouchなどでステキな手作りの帽子を見かけられた方もいらっしゃるかもしれません!
それらは、rawunber plus hatという名前で出品されているACOさんの作品です。


アトリエの様子
アトリエもステキですね!

今月中に日本に帰られるACOさんに無理を言って今回のワークショップをお願いすることができました。
ACOさんは帽子作りはもちろん、洋裁のプロでもあります!
そんなACOさんにお裁縫の基本中の基本を教わりながら、ステキなポーチ作りをしたいと思います!
今まで自己流でされていた方や、お裁縫が苦手な方はこの機会にスキルアップをされてみてはいかがですか??

日 時: 1月13日(水)10:30〜12:30
参加費:$20(材料費込み+型紙もお持ち帰りいただけます!!)
定 員:4名様
※場所は当日来られる方に後ほどご連絡差し上げます。
(お茶とお菓子付きです!!)

rawunber plus hatのウェブサイトはこちらです!www.rawunberplushat.com




☆スパイスからのカレー作り♪☆


(写真はイメージです)

皆さんカレーはどのように作られますか?カレー粉やカレールウからという方が大半なのでは?
和食ではあまり馴染みのないスパイス。以前買ってみたけど、どうやって使ったらいいかわからないというお話を良く聞きます。それにスパイスからカレーを作ってみたいという方も結構いらっしゃいます。
そこで今回は、スパイスから作るカレーをご紹介プラスご試食していただきます!スパイスミックスのプレゼント付きです!


日 時: 1月20日(水)11:00〜13:00
参加費:$15 (大人のみ)
定 員:10名様(お子様もご一緒にどうぞ!)
※場所は当日来られる方に後ほどご連絡差し上げます。




各ワークショップのお申し込みは、コメント欄、FacebookのMojo Workshopグループ又は、mojoworkshop555@gmail.comにてお願いします。
その際はご希望のワークショップ名をご記入下さい。Mobile等の連絡先もお書き添え下さいね!


皆さんが参加してみたい!講師をしてみたい!と思うようなワークショップを作っていきたいと考えています。
ご意見やご感想などをお聞かせください!


どうぞ今年もMojo Workshopをよろしくお願い致します♪  
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Posted by Waka at 14:06Comments(0)告知