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Waka
Waka
Mojo Workshopオーガナイザー兼ファシリテーターのWakaです。
Mojoでは不定期でワークショップを行っていきます。

2016年02月25日

お母さんに聞いて欲しい食育!!

こんばんは本日二度目の登場! Mojo WorkshopのWakaです。

さてお待たせしました!来週のワークショップのお知らせです!こちらはMojoを立ち上げるきっかけの一つとなったワークショップなんです!!
ずーっと温めてましたがやっと公表できます!!

☆お母さんに聞いて欲しい食育☆

講師はご存知の方もいらっしゃると思いますがナチュロパス(自然療法士)を勉強中の卵Shokoさん!!です!



Shokoさんは、以前美容国家資格を取り東京でヘアメイクのお仕事をされていたそうです。今でこそキレイなお肌をされてますが、その当時はニキビで荒れた肌をメイクで隠したり、高価な美容液を塗ってなんとかしようとしていたそうです。でもある時、メイクなしでもキレイであるためには身体の内側からキレイになることが大事!だと考え方を変え始めたのがきっかけ!そこから食に興味を持つようになり、東南アジアを放浪後に来豪されました。家族に医療従事者が多いこともあって、もともと体や薬のことを考える環境にあったそう。ここオーストラリアは自然医療も認められている国!このナチュロパシー(自然療法)に出会い衝撃を受けられたんだとか!!そして自らもその道へ!!現在は1児の母でもあり、現在ナチュロパスを目指し、猛勉強中です!!



といった経歴をお持ちのShokoさんとの出会いはナチュロパスなみさんという方のセミナーを主催されたのがきっかけでした。
私はここケアンズに来るまでは、自然療法というのはおばあちゃんの知恵袋的な感じでしか知らず、自らが主婦手湿疹を患ってから、
ネットを通して知る事になりました。日本ではそういったセミナーが頻繁に行われて、いつかは受けてみたいと思っていました。そんな時4、5年前からブログを読ませていただいていた、なみさんのセミナーがケアンズで受けられた時は感動でしたが、それを主催してくれたShokoさんもなんとナチュロパシーを勉強されているとのこと、こんなに近くに求めてた人が!!!!という気持ちでしたが、いつかはワークショップやセミナーを開催して自分の周りの人達をハッピーにしてあげたいというShokoさん、それならば私がオーガナイズ出来たらお互いの希望が叶うなーという事で、Shokoさんに熱烈なオファーをさせていただきました。長々と綴ってしまいましたが、とにかくこれからママになる方、すでにお子様のいらっしゃる方に知って頂きたい事が沢山なのです!!何事もとりあえず知る事って大事だなと思います!食べる物、身に着ける物を通して、身体の健康、心の健康を知ってハッピーに過ごせていけたらと思っています!

とそんなこんな長々と読んでいただいてありがとうございます!ここでやっと告知です!!;^_^A


Shokoさん穏やかな光が入る素敵なお家に住んでいらっしゃいます!


☆お母さんに聞いて欲しい食育☆

・基本栄養素
・たんぱく質不足、糖質過多
・野菜の増やし方(ベジヌードル、カリフラワーライス)
・添加物について(オーストラリアと日本、ヨーロッパ比較)
・肉、魚の選び方
・牛乳について
・オーガニック野菜と果物
・オーガニック以外の物の洗い方
・油について(マーガリン、トランス脂肪酸)
・何とかフリーの落とし穴(シュガー、ファット、グルテン)
・調理器具、プラスチック、お弁当箱について


このすごい内容を2時間で話してくださいますよ!!え?どういう事?と思われる方は必聴です!!


日 時: 3月6日(日)10:00〜12:00

参加費:$25(お茶菓子付き)

定 員:10名様

持ち物 : 筆記用具
※場所は当日来られる方に後ほどご連絡差し上げます。



それから日にちは前後しますが、オーラソーマやカラーアートそしてヨガをされているMakiさんのワークショップのお手伝いをさせていただく事になりました!

ヨガ*三味琴コラボ

日 時: 3月4日(金)10:00〜12:00

参加費:$20(ヨガ&三味琴、お茶付))

場 所:ケワラビーチエリア
※詳しくは当日来られる方に後ほどご連絡差し上げます。

詳しくはこちらをお読みください!http://ameblo.jp/maki-happycolour/entry-12132693486.html


どちらもお申し込みは、コメント欄、FacebookのMojo Workshopグループ又は、mojoworkshop555@gmail.comにてお願いします。
どちらのワークショップかとMobile等の連絡先もお書き添え下さいね!

  
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Posted by Waka at 21:00Comments(5)告知

2016年02月25日

整顔 & セルフケアマッサージ✨


こんにちは!天気は変わりやすいですが、だいぶ凉しくなりましたね!Mojo WorkshopのWakaです!

昨日はMelokia LomilomiのYumikoさんによる☆整顔 & セルフケアマッサージ☆を開催しました。

お天気が悪い中にも関わらず、4人の方にお越しいただきありがとうございました。

一番先に皆さんのBeforの写真を撮影させていただきました!!item08

それからいよいよ整顔のマッサージの方へ!!


Yumikoさん説明中!




皆さん頭を抱えていらっしゃいますね。。。ってこれ髪の生え際から頭頂部にかけてのマッサージです!
リフトアップに効果的なんだそうですよ!!

そして一通り整顔のマッサージの後にセルフケアのレクチャーを!

写真がないのが残念ですが、Yumikoさんが言われる所を押したり、撫でたりするだけで、「痛たたた!」とか「凝ってるー!」とか声を出されてました!
皆さん気付かないうちに疲労を溜めていらっしゃるようですね。

中でも印象的だった事は、首が凝ってる時は手首足首を回したり、下半身のむくみには上半身のツボを押さえたりとその場所だけが悪いのではないという事!身体は全て繋がっている!ということでした。Yumikoさん本当に興味深いお話をシェアしていただきありがとうございました。

そして最後にAfterの撮影をさせていただきました!


本当は皆さんのお顔の写真アップしたいのですが、興味のある方は来られた方に直接見せていただいて下さいね!!
4人の中で一番変わられた方だと、むくみが解消されて、マッサージ後にはお顔全体がスッキリとされていました!!
他にも目がスッキリされたことで、二重もくっきりとしたり、よく見えやすくなったりと私が前回のセルフケアマッサージ!で思っていたようにYumikoさんにお願いした整顔は本当に興味深く、実際に簡単に続けられるものばかり!!とーっても勉強になりました!!

ご参加下さった皆さん!運転中の信号待ちや、テレビを見ながらなど、効率的に昨日教わったマッサージを取り入れて、続けてみて下さい!ご希望があれば、いつかまたAfterAfter写真をお撮りしますよ!!

最後にもう一度ご参加して下さった4名の方々、講師のYumikoさん本当にありがとうございました!!

Yumikoさんのブログはこちらです!!→http://melokialomilomi.go-jin.com/e60415.html


ー追記ー

前回の☆真夏だけどあみぐるみ☆で終了してなかった私のハリネズミやっと出来上がりました!というか仕上げていただきました!


右側のシュッとしてるww のが先生作!左側のデブっと?(大阪弁でなんというのでしょう?Mさん??)としてるのが私の作品!
まあ初めてだからね!と先生優しいお言葉!これからは自分で作らず先生にオーダーします(笑)


というのも先週オーダーさせていただいたサニーさんのワンちゃんのラッキー君!こんな感じに作っていただきました!!







こんなに可愛く再現していただいて、サニーさんもきっと喜ばれる事だと思います!!

それからそれから、実は私からも娘へと3日前に無理を承知でオーダーさせていただいたものです!!



そう!雛人形です!!
見本もなく、まあダメ元でとお願いしたら、なんとかやってみる!とそして2日で完成させてしまったReikoさん!天才です!!


あみぐるみをオーダーされたい方がいらっしゃいましたら、Reikoさんに直接でも構いませんし、Mojo Workshopのメールアドレス
mojoworkshop555@gmail.comまでご連絡下さいませ!!


来週のワークショップにつきましては次の記事でお知らせいたします!!

  
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Posted by Waka at 13:41Comments(0)Workshop

2016年02月19日

真夏だけどあみぐるみ!


今日も本当に暑かったですね。。。最近同じ事ばかり言ってる気がします。。。Mojo Workshop のWakaです。

昨日はエアコンのきいた部屋☆あみぐるみ☆のワークショップを開催しました♪

まずはあみぐるみ作家のReikoさんからご紹介させて下さい!
Reikoさんの編み物歴は小学生の頃から始まります。高校生のバレンタインデーの頃には友達のプレゼントの分まで手袋を編んだり、マフラーを編んだり1日に一つは完成させるほどだったそうです。まさか授業中にはやってませんよね?

そんなReikoさん本当に多才で、お菓子を作らせるとシュウクリームを簡単に作ってしまったり、最近ミシンを買ったと言ってはすでにたくさんの作品を仕上げているという、好きな事にはとことんのめり込んでしまう性格なんだそうです。
出会った頃から「あー面倒くさい!」が口癖なので、こんなに多才で繊細な仕事をされる方だったとは今でも信じられません。www ( ´艸`)
でも何を相談しても、嫌な顔一つせず「いいよー!」と引き受けて下さるReikoさん!くよくよせず、いつも明るい性格が作品からも感じられます。


さてワークショップですが、作り方の説明から始まりました。




参加された2名の方、かぎ編みは小学生ぶりだという事でしたが、お二人ともそんな風には思えないほど、上手に編まれてましたよ!



Reikoさんの説明とても丁寧でわかりやすい!


編み編み。。。。。。編み編み。。。。


皆さんに集中されてましたが、お一人はお仕事に行かなければならず、無事完成されたのはお一人だけでした。

じゃじゃーん!どちらもかわいい!!

かぎ針が1号違うだけでサイズが結構変わりますね。


私はここどまり。。。


出来上がったらまた写真載せますね。


2時間があっと言う間に過ぎるほど皆さん集中されてました。
Reikoさんがお持ち下さった、しっとり甘酸っぱいオレンジケーキも美味しくいただきながら、本当に楽しい時間を過ごせました!
参加されたお二人、あみぐるみ作家のReikoさんありがとうございました。

今気づきましたが、このワークショップ今回で早10回目!!だったようです!何にも特典がなくてすみません。。。


なおReikoさんですが、オーダーメイドも受け付けて下さるそうで、私の方からこちらのラッキー君オーダーさせていただきました!


出来上がりが楽しみです♪

オーダーされたい方がいらっしゃいましたらmojoworkshop555@gmail.comまでご連絡下さい!


それでは来週のお知らせです。

☆整顔とセルフケアマッサージ☆

日 時: 2月24日(水)10:00〜12:00

参加費:$15(お茶菓子付き)

定 員:残り2名様 !(小さなお子様連れ大歓迎です!)

お持ちいただくもの:タオル、筆記用具
※場所は当日来られる方に後ほどご連絡差し上げます。

詳しくはこちらをご覧下さい!→http://mojoworkshop.go-jin.com/e63206.html

お申し込みは、コメント欄、FacebookのMojo Workshopグループ又は、mojoworkshop555@gmail.comにてお願いします。
Mobile等の連絡先もお書き添え下さいね!

それでは皆さん良い週末を〜♪


  
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Posted by Waka at 21:48Comments(4)Workshop

2016年02月16日

整顔 & セルフケアマッサージ♪

今日もいいお天気でしたね!!今朝はママヨガ in ケアンズでパークヨガをしてきました!!Mojo Workshop のWakaです。

さて来週のワークショップのお知らせです。

美容と健康のために!
☆整顔とセルフケアマッサージ☆


こちら三つ前のワークショップで☆ベビーキャリアーの使い方 & セルフマッサージ☆をやって下さったYumikoさんのワークショップです!
前回ベビーキャリアーの使い方をメインにしたものの実際にはセルフマッサージが主役に躍り出て決まった企画です。



(写真はイメージです。)

もうご存知の方もたくさんいらっしゃると思いますが、YumikoさんはMelokia Lomilomiというプライベートサロンでハワイアンマッサージをされていらっしゃるプロのセラピストです!

ロミロミにもいろいろなタイプがあるそうですが、Yumikoさんがされているのはネイティブハワイアンのお師匠様から直々に伝承していただいたものなんだそうです。師匠であるカオへさんは元カイロプラクターでもいらっしゃり、ロミロミが高度な解剖学に基づいているというハワイアンヒーリングの集大成なんだそうですよ!

Yumikoさん自身も本当に勉強熱心で、他の方のマッサージやワークショップにも参加されて、学べる事は学ぼうとされています!さらに何がすごいかというと、それを惜しみなく皆さんにシェアしたいというお気持ち!少しでも痛みや辛いところを癒してあげたいとおっしゃってます。
前回のセルフマッサージですが、『あー気持ちいい!』というレベルではなく、『ここが痛いのはここから繋がってきています!』という感じでそう言われてみれば、こういう格好が多いなとか、左側だけに負荷をかけていたなという気付きも下さいました。

そして今回はそのセルフケアマッサージだけではなく、『整顔』をメインにお伝えしてくださるそうです!!


(写真はイメージです。)

【整顔】
・目の下のたるみ、しわ
・頬のたるみ、法令線、左右の顔の大きさが違う
・ドライアイ
・顎関節症、口を開けると音がする
・免疫力をあげたい
・緩和、改善方法をお伝えします(*^^*)
・顔を整えることで、すっきり爽快、目もぱっちり!



(写真はイメージです。)

【セルフケアマッサージ】
普段マッサージに行ける機会が無い方に朗報です。ご家庭でできる簡単セルフケア術。
・首こり、肩こり
・腰痛、ぎっくり腰になりがち
・下半身のむくみ
・膝周りの痛み
などなど、身体の不調をお持ちの方に。


Yumikoさんから「三日坊主な私でも、車の運転中信号待ちで、朝歯を磨いた後に少し、食事の支度中に、お仕事の合間にちょこっとできて、継続できるので飽きっぽい方にもオススメです! 一人でも多くの方に、健康でハッピーでいて欲しいので、深くお伝えしていきたいと思います。」

とメッセージいただきました!当日はどれくらい顔が変わるか写真を撮ってみたいと思います!楽しみです!!


☆整顔とセルフケアマッサージ☆

日 時: 2月24日(水)10:00〜12:00

参加費:$15(お茶菓子付き)

定 員:6名様 (小さなお子様連れ大歓迎です!)

お持ちいただくもの:タオル
※場所は当日来られる方に後ほどご連絡差し上げます。

YumikoさんのHPです!!http://melokialomilomi.wix.com/melokia-lomilomi



そしていよいよ今週木曜日は!

☆真夏だけどあみぐるみ☆




日 時: 2月18日(木)10:30〜12:30

参加費:$15(お茶菓子付き)

定 員:6名様
※場所は当日来られる方に後ほどご連絡差し上げます。

詳しくはこちらをお読みください!http://mojoworkshop.go-jin.com/e63163.html


お申し込みは、コメント欄、FacebookのMojo Workshopグループ又は、mojoworkshop555@gmail.comにてお願いします。
Mobile等の連絡先もお書き添え下さいね!
  
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Posted by Waka at 21:50Comments(0)告知

2016年02月13日

月経血コントロールヨガ & 布ナプキンレッスン



なんだか朝晩涼しいですね!一時的なものなんでしょうか?Mojo WorkshopのWakaです。


さて昨日は☆月経血コントロールヨガ &布ナプキンレッスン☆を行いました。そして今回はなんとコラボということもあり、さぁやさんのヨガにプラスで私の方から経皮吸収についてもお話させていただきました。


お天気がとても良く外でするヨガは格別です!講師のさぁやさんもGoomboora Parkと〜っても気に入っていらっしゃいました。


さぁやさん本当にスタイル良すぎです!!


まずは座学から。皆さん真剣に月経血コントロールについて聞かれていました。





月経血を自分でコントロールしてトイレで出す!全ての女性に元々は備わっている力なんだそうですよ!
現代では便利な使い捨てナプキンが出来たお陰で、筋力は衰え、その方法は忘れられ去られてしまったそうです。

それに比べ現代の女性は
・生理不順です。
・量が多くて普通のナプキンじゃ足りません。
・一度始まると2週間は続きます。
・生理痛やPMSがひどくて鎮痛剤がなくてはやっていけません。 etc...
と自慢げに話します。これ全部何かがおかしいのだそうですよ。


ではどうやったらいいかということを実技で教えて下さいました。





今すぐにとはいきませんが、このコントロールができるようになると毎月の生理ライフが楽しいものになります。
それに月経血コントロールができるということは自律神経が整っているという事。心と体は繋がっているんですね!
今月はどんな生活を送っていたかが生理の状態でわかるそうです。自分の体の声もしっかり聞いてあげて欲しいとのことでした。

参加して下さった皆さん本当にありがとうございました!!皆さん女の子がいらっしゃるお母様。子供達にも月経血コントロールが伝えて下さいね!
多くの女性達が生理で悩む事がなくなるといいですね!!




それにしても風が気持ち良くてパークヨガハマっちゃいそうです!!


さぁやさんへのコンタクトはこちらからです!
月経血コントロールヨガ講師・体軸ヨガ講師 
ホリスティック美容家長谷川朋美アシスタント
http://ameblo.jp/lumiere-beauty/entry-12010574009.html
関東・東北・名古屋・ハワイ・オーストラリアでレッスン開催
http://ameblo.jp/sayalokahi/entry-12090816425.html



それでは来週のワークショップのお知らせです。

☆真夏だけどあみぐるみ☆

日 時: 2月18日(木)10:30〜12:30

参加費:$15(お茶菓子付き)

定 員:6名様
※場所は当日来られる方に後ほどご連絡差し上げます。

詳しくはこちらから→http://mojoworkshop.go-jin.com/e63163.html


お申し込みは、コメント欄、FacebookのMojo Workshopグループ又は、mojoworkshop555@gmail.comにてお願いします。
Mobile等の連絡先もお書き添え下さいね!


  
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Posted by Waka at 08:19Comments(0)Workshop

2016年02月11日

化学な家庭菜園!


こんばんはMojo Workshop のWakaです!
今日は☆化学な家庭菜園☆を行いました。午前中は天気がとても良く暑い中でしたが、4人の方が来て下さいました!




告知でもご紹介させていただきましたが、サニーさんのお母様の幸子(ゆきこ)さんは小学校の講師で、専門は化学だったそうです。
お集まりになった皆さんも生徒の様に幸子さんのお話に聞き入っていらっしゃいましたよ!




お話の内容も本当に興味深く、土壌の作り方や、種の植え方、その食物の効能に、野菜においては調理の仕方まで。
知恵袋プラス化学も混ぜ込んで皆さん本当に「へえ〜!」の連発!




それから後半は実技に移り、種の植え付けを行いました。今回は〝ツルムラサキ〟こちらでは〝Chinese spinach〟一週間程で芽が出るそうです!楽しみですね♪




幸子さん次は8月にケアンズに来られるそうです!それまでにうちの家庭菜園もうまくいっているといいなぁ〜!!

幸子さん、サニーさんそしてご参加下さった皆さん、暑い中本当にありがとうございました!!




そして今週はなんと明日もワークショップ!
さあやさんによる☆月経血コントロールヨガ☆ですよ!

日 時: 2月12日(金)10:00〜12:00

参加費:$40(座学付きレッスン)

定 員:10名様 (小さなお子様連れ大歓迎です!)

お持ちいただくもの:ヨガマット、タオル、水筒
※場所は当日来られる方に後ほどご連絡差し上げます。

詳しくはこちらをお読みください!!http://mojoworkshop.go-jin.com/e63046.html



来週もあります!

☆真夏だけどあみぐるみ☆
日 時: 2月18日(木)10:30〜12:30

参加費:$15(お茶菓子付き)

定 員:6名様
※場所は当日来られる方に後ほどご連絡差し上げます。

詳しくはこちらをお読みください!http://mojoworkshop.go-jin.com/e63163.html


お申し込みは、コメント欄、FacebookのMojo Workshopグループ又は、mojoworkshop555@gmail.comにてお願いします。
Mobile等の連絡先もお書き添え下さいね!


  
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Posted by Waka at 19:59Comments(0)Workshop

2016年02月10日

真夏だけどあみぐるみ!

2016年の旧正月は新月からはじまりましたね!Mojo WorkshopのWakaです。
何かしらのパワーを感じた方もいらっしゃるのでは??

さて、来週のワークショップのお知らせです!

☆真夏だけどあみぐるみ☆

えー暑いのに?と言われるの承知しております。
でもエアコンが効いた部屋であみぐるみを作るのは「エアコンの効いた部屋で鍋をする!」「こたつに入ってアイスを食べる」に匹敵しませんか?しませんか。。。

今回の講師でいらっしゃるあみぐるみ作家のReikoさんはその辺心配していらっしゃいますが、大丈夫です!エアコンきかせてやりますよ!!


私が真夏だけどあみぐるみをお願いした理由は、とにかくReikoさんの作品とーってもかわいい!からなのです!

まずはご覧下さい!!








如何ですか?

今回はReikoさんが特別にハリネズミのあみぐるの作り方を教えて下さいます!
はじめはアクリルタワシだったのですが、ケアンズ在住の方本当に器用なので、そんなものでは満足しないという事になりましてハリネズミになりました。
逆に今までかぎ針なんてやった事ないと言われる方も大丈夫です!こちら一つの編み方が出来れば作れるということなので、どなたでもチャレンジしていただけますよ!!


☆真夏だけどあみぐるみ☆

日 時: 2月18日(木)10:30〜12:30

参加費:$15(お茶菓子付き)

定 員:6名様
※場所は当日来られる方に後ほどご連絡差し上げます。


それから当日はReikoさんの作品の販売&作って欲しい動物のご注文も受け賜わります!
お写真などお持ちいただければ、それに近い形で作って下さるそうですよ!!







こちらのワンちゃん








完成度高いですよねー!!プレゼントにも喜ばれるかと思います!!


そして明日、明後日行われるワークショップです!!

☆化学な家庭菜園☆

日 時: 2月11日(木)10:00〜12:00

参加費:$10(種と鉢のプレゼント & お茶菓子付き)

定 員:10名様 (小さなお子様連れ大歓迎です!)
※場所は当日来られる方に後ほどご連絡差し上げます


☆月経血コントロールヨガ & 布ナプキンレッスン☆

日 時: 2月12日(金)10:00〜12:00

参加費:$40(座学付きレッスン)

定 員:10名様 (小さなお子様連れ大歓迎です!)

お持ちいただくもの:ヨガマット、タオル、水筒
※場所は当日来られる方に後ほどご連絡差し上げます。
前回のブログはこちら⇨月経血コントロールヨガ & 布ナプキンレッスン


プレゼントのソープも良い感じで出来上がってます( ´艸`)

どちらもお申し込みは、コメント欄、FacebookのMojo Workshopグループ又は、mojoworkshop555@gmail.comにてお願いします。
どちらのワークショップご希望かとMobile等の連絡先もお書き添え下さいね!


  
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Posted by Waka at 08:23Comments(0)告知

2016年02月06日

化学な家庭菜園!

今日も本当に暑いですね。。。うちの温度計では外気温が、39.7度になってますよ。。。皆さん如何お過ごしですか?Mojo Workshop のWakaです。

来週開催します2つ目のワークショップをご紹介させて下さい!


☆化学な家庭菜園☆

今ウクレレなど幅広く活動されているサニーさんのお母様の幸子(ゆきこ)さんが、ケアンズにいらっしゃっています。
わずかな滞在期間にも関わらず、家庭菜園のワークショップを開催して下さいますよ!!



幸子さんとラッキー♡

実は幸子さん化学の先生で小学校の先生などされていらっしゃいました。
少しだけお話をお伺いしましたが、単なる家庭菜園のノウハウだけではなく、種が発芽するのに何が必要かというのを、化学を織り交ぜ論理的にも話して下さいました。私だけでお聞きするのはもったいないと、せっかくなのでワークショップでシェアしていただけることになりましたよ♪

そして実際に種の植え付けなど、ご参加の皆さんにも体験していただきます♪それはお持ち帰り下さいね!!



家庭菜園をすでにやっていらっしゃる方も、これから始めようと思っていらっしゃる方もとりあえずお話を聞きにいらして下さい!たくさんのヒントを持ち帰っていただけるかと思います!!

☆化学な家庭菜園☆

日 時: 2月11日(木)10:00〜12:00

参加費:$10(種と鉢のプレゼント & お茶菓子付き)

定 員:10名様 (小さなお子様連れ大歓迎です!)
※場所は当日来られる方に後ほどご連絡差し上げます。



そして先に挙げてありますさぁやさんによります〝月経血コントロールヨガ〟です!

☆月経血コントロールヨガ & 布ナプキンレッスン☆

日 時: 2月12日(金)10:00〜12:00

参加費:$40(座学付きレッスン)

定 員:10名様 (小さなお子様連れ大歓迎です!)

お持ちいただくもの:ヨガマット、タオル、水筒
※場所は当日来られる方に後ほどご連絡差し上げます。
前回のブログはこちら⇨月経血コントロールヨガ & 布ナプキンレッスン

どちらもお申し込みは、コメント欄、FacebookのMojo Workshopグループ又は、mojoworkshop555@gmail.comにてお願いします。
どちらのワークショップご希望かとMobile等の連絡先もお書き添え下さいね!  
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Posted by Waka at 10:54Comments(0)告知

2016年02月01日

月経血コントロールヨガ & 布ナプキンレッスン

2月に入りましたね!こんにちは!Mojo Workshop のwakaです!
わかってはいたつもりでしたが、本当に毎日暑いですね。。。
今月はまた新たなワークショップ入ってます!それでは早速いきましょう!!

こちら初めてのコラボ企画です!!

☆月経血コントロールヨガ & 布ナプキンについて☆



日本で月経血コントロールヨガの講師をされているさぁやさんがワーキングホリデーでケアンズにいらっしゃっているんですよ!
実は私、昨年さぁやさんのレッスンを受けさせてもらいました。そして月経血コントロールを是非もっと多くの方々に知っていただきたい!と思い、さぁやさんへお願いしました。そしてうれしいことに☆Mojo Workshop☆とコラボという形でレッスンをしていただける事になりました!!

以下さぁやさんからいただいた内容になります!

皆さん月経血コントロールという言葉をご存知ですか?
月経血コントロールとは 〝経血をお腹の中に貯めておき、腹圧をかけてトイレで排出すること〟を言います。生理痛やPMS、生理不順でお悩みの方や、これから妊娠を望まれる方には、一番大切な緩むコトの心地よさをヨガを通じて実感して頂きます。

イベントの詳細ですーーーーーーーーーーー

・月経血コントロールヨガ座学付き
・布ナプキンレッスン
※Mojoさん特製のナチュルデリケートゾーン用ソープ付き

【効果】
●生理がだらだら長引かなくなる
●生理痛が緩和される
●PMS(生理前過食・イライラ・憂鬱)が緩和され精神的に安定する
●眠りが深くなり、良質な睡眠が得られる
●無月経の解消 ●産後や年齢などによる尿漏れの解消
●布ナプキンにシフトチェンジする事ができる
●骨盤が整い、痩せやすくしなやかな体になる
●余計な強張りがなくなり、美しいレッグラインになる
お薬やお医者さんにかかる前に、まずは!自分に備わっている力で整えるコトが出来ますように、真心込めてお手伝いさせて頂きます。
初心者の方でも受けて頂けるレッスンですのでお気軽にご参加下さいませ。

【日時】
2/12(金) 10:00~12:00
【料金】
座学付きレッスン $40
【持ち物 】
ヨガマット
【布ナプキン】

http://lumiere-selection.com/
ルミエールセレクションの布ナプキンも直接見て頂き購入していただけます。
【講師プロフィール】
さぁや
月経血コントロールヨガ講師・体軸ヨガ講師 
ホリスティック美容家長谷川朋美アシスタント
http://ameblo.jp/lumiere-beauty/entry-12010574009.html
関東・東北・名古屋・ハワイ・オーストラリアでレッスン開催
http://ameblo.jp/sayalokahi/entry-12090816425.html
レッスンでは経皮吸収についてお話をさせて頂くのですが、Mojo Workshopさんより特典として、手作りのナチュラルデリケートゾーン用ソープをご参加してくださった方にプレゼント!!
Mojo WorkshopのWakaさんは二児のお母さんでもあり、普段から経皮吸収について気を使っているそうです。
特に出産前の女性には気をつけて頂きたいという事でした。
ご参加された方が《女性である事が嬉しい♡》と思える時間でありますように。。(*^_^*)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

さあやさんからご紹介ありました様に、Mojo Workshop からはデリケートゾーンで使用できる石鹸をプレゼントさせていただきます。
女の子を持つお母様方にも是非参加いただきたいです。
それではもう一度参加要領のお知らせです。

日 時: 2月12日(金)10:00〜12:00
参加費:$40(座学付きレッスン)
定 員:10名様 (小さなお子様連れ大歓迎です!)
お持ちいただくもの:ヨガマット、タオル、水筒
※場所は当日来られる方に後ほどご連絡差し上げます。

お申し込みは、コメント欄、FacebookのMojo Workshopグループ又は、mojoworkshop555@gmail.comにてお願いします。
Mobile等の連絡先もお書き添え下さいね!


2月のワークショップまだまだありますよ!お楽しみに〜♪  
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Posted by Waka at 15:56Comments(2)告知