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Waka
Waka
Mojo Workshopオーガナイザー兼ファシリテーターのWakaです。
Mojoでは不定期でワークショップを行っていきます。

2017年02月18日

約1時間半でスタイルアップを体験⁈ ☆骨盤力診断☆ (告知)

歯痛に悩まされてます。。。。Mojo WorkshopのWakaです。
でも虫歯ではないみたいなんですよね。。。これはもしや姿勢から?


そうです!今回は ☆みんなに振り返られる姿美人☆ シュラダー明子さん(以下Akikoさん)による

約1時間半でスタイルアップを体験!! ☆骨盤力診断☆




お会いした事がある方はおわかりでしょうが、 Akikoさんは2児の母とは思えないほどのスタイルの持ち主!
スタイルだけじゃなく、何と言っても姿勢がいいんです!!

このスタイルは骨盤が正しい位置にある事と正しい姿勢を覚えていく事、そしてその姿勢でのウォーキングで作られているのだとか!

Akikoさんはご自分で講座を開かれていますが、Mojo Workshopでも骨盤力診断のワークショップをして下さることに!!


以下Akikoさんから内容をいただいてます。


☆みんなに振り返られる姿美人☆ シュラダー明子です。

今回のワークショップでは、

姿勢を改善することで骨格が動き、スタイルアップしていることをその場で確認することができます。

ご参加して下さった方にはビフォーアフターの写真をプレゼントいたします!



こちらのモデルさん、右側が矯正後ですが、ウエストが細くなって、くびれの位置が高くなっている事お分かりいただけますか?



このように、その場で変化を実感できるので、モチベーションは必ず上がります!

骨盤力とは、美姿勢の基本。
足腰にしっかりと力が入り、上半身の力は抜けている状態のこと。



今回のワークショップで行わせていただく「骨盤力診断」ではワークをしながら、

・猫背のデメリットと姿勢改善のメリットの解説。

・あなたの骨盤力チェック。

・骨盤力のために重要な3つのこと


を学びます。



ダイエットをしても脚は痩せられない。

ウエストのくびれはできない。

最近、おしり・バストが垂れてきた。

肩こりや腰痛。



痩せたい部分の筋力トレーニングをしたり、

体重を落とそうとジョギングをするだけでは、

解決できない身体の悩み。



マッサージや整体を受けても、

戻ってくる、肩こりや腰痛。

その理由がここにあります。

そんな身体の悩みの原因もわかりやすく説明しながら楽しく進めていきます。



姿勢を改善して、

・脚痩せ、美脚を手に入れたい方。

・小尻・ボリュームアップ。

・女性らしいウエストのくびれをつくりたい方。

・すっきりオーラのある後ろ姿を手に入れたい方。


美しさを手にいれながら、肩こりや、腰痛も根本から解決できます。

ぜひ、体験しにいらしてください。


( *今回の骨盤力診断は、体験です。
しっかり、美姿勢を身につけたい方には、【セルフ骨盤力・実践塾】のご案内もさせて頂きます。)


いかがでしたか?
Akikoさんの骨盤力診断であなたも☆みんなに振り返られる姿美人☆ を目指しませんか?
肩こりや腰痛など、痛みの改善にもきっとヒントをもらえると思います!

Akikoさんのブログはこちらから→http://cairns-beautybody.com/?p=376





約1時間半でスタイルアップを体験!! ☆骨盤力診断☆

日 時: 3月2日(木)10:00〜12:00

参加費: $25(ビフォーアフターの写真付き)

持ち物: ヨガマット 又は、バスタオル

服 装: 軽い体操が出来るズボンやショートパンツ。体のシルエットがわかりやすい服装でお願いします。

定 員: 6名様 (申し訳ありませんが定員に達しました。)

※場所は当日来られる方に後ほどご連絡差し上げます。

お申し込みは、コメント欄、FacebookのMojo Workshopグループ又は、mojoworkshop555@gmail.comにてお願いします。
Mobile等の連絡先もお書き添え下さいね!


それではまた〜!
  
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Posted by Waka at 21:59Comments(0)告知

2017年02月12日

バレンタインバージョンアイシングクッキー作り(ご報告)



先週の豪雨が嘘のようですね!Mojo WorkshopのWakaです。



先週日曜日に予定していたナレーターのHisakoさんによる☆読み聞かせの会☆ですが、悪天候のため延期となりました。また日程を調整して開催したいと思います。

HisakoさんのFacebookページはこちらから→https://www.facebook.com/HK-Narrator-MC-1803016603307630/?__mref=message

くり茶屋さんのFacebookページはこちらから→https://www.facebook.com/kurichayacairns/



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それから水曜日にSayakaさんによる☆バレンタインバージョンアイシングクッキー作り☆を開催しました。




ただバージョンが変わっただけというわけではありません。今回も新たな技術を教えていただきました!
日本ではアイシングの技術がどんどん進化しているそうで、ケアンズにいてもその技をアップデートをされているSayakaさんのおかげで、私達も色々と楽しませてもらえるのですね!



(アイレットレースの作成中)


(こちらはアイシングの上にチョークアートのように文字や絵を描いていきます。)


そして私達も完成しました!!


何度やってもこの集中出来る時間が楽しいこと!出来がった作品が見ていて楽しいこと!そして食べて美味しいこと!
いい事づくしです!


そして何と言ってもSayakaさんのワークショップが嬉しいのは、最後に美味しいお菓子がいただけること!
いつも参加して下さるRさんはこのために参加して下さるのだとか!ww



今回もこんなにステキなお菓子を用意して下さいましたよ!



どれもとーっても美味しかったです。ワークショップに参加したつもりがハイティーに紛れ込んだような感じでした。
Sayakaさん参加して下さった皆さん今回もありがとうございました。


なお、このワークショップ明日もPouchさんの方で開催されるそうです!ご興味のある方はぜひ!!オススメですよ!!

こちらから→https://www.facebook.com/events/346779109055138/


今後も色々と楽しいワークショップ開催していきたいと思います!
ご興味にあるワークショップなどありましたら、お気軽にご連絡下さい!また講師をしてくださる方も大募集です!!

お問い合わせは、FacebookのMojo Workshopグループ又は、mojoworkshop555@gmail.comにてお願いします。

  
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Posted by Waka at 14:24Comments(0)Workshop

2017年02月02日

読み聞かせの会とバレンタイン用アイシングクッキー(告知)

明け方ケアンズは豪雨に見舞われました。Mojo WorkshopのWakaです。
それにしてもすごい雨でしたね。



Mojo Workshopの事ではありませんが、先日SPROUT at workさんにてブレスレット作りに参加させていただきました。




そうです!実は年始にキャンセルになってしまっていた、ブレスレット作りの別バージョン! 今回はチェーンではなく革紐を使ったバージョンで、3連にもなる長い物を作成。いや、まだ作成中です。。。。。時間が足りなくなり、保留させていただいてます。出来上がりがとっても楽しみです。




SPROUT at workさんのFacebookページはこちらです→https://www.facebook.com/sprout.atw/?pnref=story


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それではワークショップ2件のお知らせです。


プロのナレーターさんHisako Kotzurさんによる

☆読み聞かせの会☆




(画像はイメージです)





Hisakoさんは昨年からプロとして、司会者やナレーターとしてご活躍中です。そんなHisakoさんが子供達に日本語での読み聞かせを企画してくださいました。

・もっと日本語に触れさせてあげたい。
・こどもになかなか本を読んであげる時間が取れない。
・親では子供が集中して聞いてくれない。
・家にある本に飽きてしまった。

こういうお悩みがあるママ達に!
日曜日の午前中、お子様と一緒にいかがですか?


また当日は、くり茶屋さんが寄付で集められた絵本や小説などの販売などもしてくださいます。
こちらの本の売り上げは“Smile with Kids”さんの方に寄付させていただきます。
本好きの方も必見です!!!

HisakoさんのFacebookページはこちらからhttps://www.facebook.com/HK-Narrator-MC-1803016603307630/?__mref=message

くり茶屋さんのFacebookページはこちらから→https://www.facebook.com/kurichayacairns/



☆読み聞かせの会☆

日 時: 2月5日(日)10:30〜11:30

参加費:$5

内 容: 紙芝居二つ「おいしいとびらをとんとんとん」、「けんちゃんのおにはそと」
※クラフトも少しご用意しています。
対象年齢: 4歳以上

※住所は当日来られる方に後ほどご連絡差し上げます。



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そしてそして、もうすぐバレンタインデー!ケアンズにいるとあまりi意識しないバレンタインですが、今年は大切な方にアイシングクッキーのプレゼントはいかがでしょう?



講師はもちろん!アイシングといえば、いつもステキなワークショップをしてくださるSayakaさんです。
今回もこんなに可愛らしいアイシングをご用意して下さってます。


☆バレンタインバージョンアイシングクッキー作り☆

日 時: 2月9日(木)10:30〜12:30

参加費:$35(Sayakaさん特製お茶菓子付き!)

持ち物:クッキーが入る広めのコンテナ、エプロン

定 員:6名様
※場所は当日来られる方に後ほどご連絡差し上げます。


各ワークショップへのお申し込みは、コメント欄、FacebookのMojo Workshopグループ又は、mojoworkshop555@gmail.comにてお願いします。
Mobile等の連絡先もお書き添え下さいね!


雨がひどくなりませんように!それではまた!

  
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Posted by Waka at 05:15Comments(0)告知