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Waka
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Mojo Workshopオーガナイザー兼ファシリテーターのWakaです。
Mojoでは不定期でワークショップを行っていきます。

2018年05月18日

Butterflies early learning Centre主催 “乳幼児子育て座談会”(ご報告)



また一段と肌寒くなってきましたね。Mojo WorkshopのWakaです。

今日は、
Butterflies early learning Centreさん主催による“乳幼児子育て座談会”でした。





残念ながら参加者はすくなかったのですが、今回のために日本から駆けつけて下さったバタフライアーリーラーニングセンターの経営者である藤城ちはる先生が自己紹介をされた後、私たちの子育てに関しての疑問や相談に答えて下さいました。
いくつかの質問や相談が飛び交いましたが、やはり長年保育に携わってきた先生は心配しなくても大丈夫よ!というような優しい眼差しで、一つ一つの対処法を教えて下さいました。親御さんも誰かに聞いてもらえるだけで気持ちが楽になったのではないでしょうか?

また、同センターでEducatorとして働いていらっしゃるReikoさんもデイケアについて、また7月2日からチャイルドケアベネフィット及びチャイルドケアリベートの代わりとなる新しい制度のお話もして下さいました。

なかでも印象に残ったのが、子供のスポンジのような成長を親が制限をかけてしまっている場合があるそうです。親も一生懸命で気付いていないことが多いのだとか。小さい時からデイケアなどで集団行動やソーシャライズを学ぶということは、子供にとってはもちろん、親にとってもとても大事だということでした。

現在のチャイルドケアのプログラムは年々充実したものになってきているそうです。決まったカリキュラムも考えながら、子供達一人一人にフォーカスして、その子の現在の状態やレベルにあったアクティビティなどをしていくのだそうですよ。その分ケアラーさんへの要求は年々上がってきて大変なんだそうですが、お二人とも「子供達といることで新しい発見があり、毎日楽しい!!」ととキラキラした眼差しで話してくださいました。

たくさんのお話を聞くことができて、デイケアや子育て事情が学べ、楽しい時間を過ごすことができました。
ご参加下さった皆さんありがとうございました。





120 Swallow Street にありますButterflies early learning Centreは経営者が日本人であることから、オーストラリアの子供達にもひな祭りやこどもの日などの日本の伝統行事を紹介したり、様々な形で異文化交流を行なっています。


本日参加できなかった方も大丈夫です!なんと明日オープンデイが開催されるそうです。
普段なかなか見ることができない園内の見学を始め、質問や相談に乗って下さるそうですよ!
お時間ある方はお子様と一緒にお出かけください!!





日本語でもfacebookページがご覧いただけます。→ https://www.facebook.com/ButterfliesELCJapanese/


それでは皆さんよい週末を!


  
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Posted by Waka at 16:53Comments(0)Workshop

2018年05月10日

Butterflies early learning Centre主催 “乳幼児子育て座談会”

こんにちは!いろいろと楽しい企画が立ち上がってます!Mojo WorkshopのWakaです。

今回は、前回少しだけ案内しておりました
Butterflies early learning Centreさん主催による“乳幼児子育て座談会”をご紹介します。




120 Swallow Street にありますButterflies early learning Centreは経営者が日本人であることから、オーストラリアの子供達にもひな祭りやこどもの日などの日本の伝統行事を紹介したり、様々な形で異文化交流を行なっていらっしゃいます。

「子供の性格は100人いれば100通り。わかってはいるけど、やっぱり他の子と比べてしまう…」「子育てについて専門家に聞いてみたいけどなかなか機会がない」と…言う声をたくさん聞きますし、実際私自身もいろいろと悩みがありました。特に初めてのお子さんだとそうですよね。





今回、少しでも疑問や相談のお手伝いをしたいと、
日本の愛知県安城市学校法人前嶋学園の系列 
バタフライアーリーラーニングセンターの経営者である藤城ちはる先生が子育てに関しての疑問や相談に答えて下さいます。
また、同センターでEducatorとして働いていらっしゃるReikoさんもデイケアについての疑問や質問にお答え下さるそうです。
7月2日からチャイルドケアベネフィットおよびチャイルドケアリベートに代わり新しい制度が始まるそうです。この辺もしっかりお聞きしたいところです。







Butterflies early learning Centre主催 “乳幼児子育て座談会”

日 時: 5月18日(金)10:00〜12:00

参加費:無料(お茶代は各自支払いでお願いします。)

場 所:Casalys Barassis

お子さんの対象年齢 :  5歳までのお子さんをお持ちの保護者の方。

※お子様連れでも大丈夫です。


参加ご希望の方はFacebook より
バタフライアーリーラーニングセンターのメッセンジャーにてご連絡ください。

またfacebookページも日本語でご覧いただけます。→ https://www.facebook.com/ButterfliesELCJapanese/


それではよい週末を!




  
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Posted by Waka at 13:40Comments(0)告知

2018年05月04日

アロマで保湿クリーム&ルームスプレー作り(ご報告)




日本は大型連休中!ケアンズも月曜日がお休みですね!Mojo WorkshopのWakaです。


5月2日(水)に講師のYuriさんのお宅で、☆アロマで保湿クリーム&ルームスプレー作り☆を開催しました。





始めに詳しく内容成分の説明や作り方の説明をしていただいたました。
それから、それぞれが好きなオイルを手のひらに落として匂いを嗅いで、気持ちのリラックスとマインドのクリアをしました。
その後、保湿クリームの作成です。



今回のクリームのベースとして、ビーワックスシアバター、そしてえびす堂で使用されているオーガニックのホホバオイルを使用しました。


それを湯煎で溶かしていきます。



そこに好きなエッセンシャルオイルを数滴混ぜて、容器に移して冷蔵庫で冷まして、固めていきました。
(私はこの後、半分ほどこぼしもったいないことをしてしまいました(・_・;)


クリームが固まる間に今度はルームスプレー作りです。
レシピにはルームスプレーだけじゃなく、虫除けや消臭剤なども載っていて、一人の方は虫除けを作成されました。
スプレー作りもとっても簡単でした。

嬉しいのは、どの材料もスーパーなど身近な場所で簡単に手に入るものばかり。これからわざわざ高いお金を払わずとも簡単に作ることができて、そして何より安全なので小さいお子様にも安心だと参加した方々も喜んでいらっしゃいました。


そして出来上がったのがこちら!




皆さんそれぞれお好みの香りで使うたびに嬉しくなりそうですね。



そしてなんと!今回は、特別にユリさんお手製のランチとデザートまでいただきました。
ご存知の方も多いかとは思いますが、Yuriさんは本当に多才で、お料理の腕前も一流なのです。2日煮込んで下さったというスペアリブのカレーとキヌアのサラダ、デザートにはバナナケーキといちごのムースをいただきました。有名なカレーの専門店かというほど美味しかったです!





参加する前から帰った後まで素晴らしいおもてなしをされるYuriさん、さすがセラピストだなとマッサージをされたわけでもないのに、アロマの効果も相まってすっきりと心地よさを感じました。皆さんとたくさん笑ったせいもあるかもですね!!

Yuriさんとお集まりになった方々、楽しいひと時を本当にありがとうございました。


次のワークショップは、小さいお子様をお持ちの方に、Butterflies early learning Center主催でのお子様に関する悩みやデイケアや子育て全般に関する座談会を考えています。

次のブログでご紹介しますのでお楽しみに〜!



  
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Posted by Waka at 09:54Comments(0)Workshop

2018年04月21日

乾燥対策に!アロマで保湿クリーム&ルームスプレー作り(告知)

ここ何日かやっと天気が落ち着いて来ましたね!このまま過ごしやすい日々が続くといいですねMojo WorkshopのWakaです。


4月に入るとケアンズも朝晩がだんだんと涼しくなったり、乾燥を感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか?
今回のワークショップは、これからの季節に大活躍するアロマオイルを使った保湿クリームルームスプレー作りです!!



(画像はイメージです)


今回の講師は、ケアンズで知らない方はいないのではないかというくらい、多くの方の疲れを癒して下さっている
「えびす堂ケアンズ店のYuriさん」です。YuriさんはケアンズのYosakoiダンスチーム煌〜Fun〜でも大活躍されています。

Yuriさんとアロマセラピーの関わりはとても深いそうで、1996年福岡の老人保健施設で介護福祉士として勤務されている時、お年寄りにADL(基本的行動)をサポートしながらアロマセラピー(芳香療法)を実践して院内発表にて採用され、数多くの利用者が薬を飲まずとも睡眠の質を上げることができたり、リラックス効果が現れたり、何よりも服用薬の数が減るという結果が出たのだそうです。

その後アロマコーディネーター、マッサージ・スパセラピスト、エステティシャンなどの資格を取得され、本格的にアロマに関わる活動を開始されます。

子供の心理ベイビーマッサージ教室、アロマ教室や、アロマセラピー、マッサージの資格授与や、企業や専門学校生に講演に行ったりと福岡を中心に活動。

オーストラリアと日本で数々のSpaでの勤務や立ち上げスタッフとして活躍後、Spa directorにもなり、福岡、東京のSpa関連のマッサージ指導も行って来られたとのこと。

そして2009年に皆さんご存知の1996年創立のご主人が営む えびす堂のビューティー部門を立上げられたそうです。

何事にも真剣に一生懸命行動されるYuriさんですのでアロマの資格の取得だけにとどまらず、多くの方に広めたり、自らもセラピーとして施術をされているのですね。

今回私がお願いしたことにも快くご協力いただきました。


(画像はイメージです)


前述しましたように、今回はアロマオイルを使った保湿クリームルームスプレーを作ります。
ケアンズでも乾燥を感じるようになりましたので、保湿が欠かせなくなってきました。安全な素材で作る保湿クリームなので、敏感肌の方にも使っていただけるかと思います。

そしてルームスプレーは選ぶオイルによっては風邪の予防対策にもなりますし、お好きな香りでリラックス効果もあるフレグランスタイプにもできますね。




☆アロマで保湿クリーム&ルームスプレー作り☆

日 時: 5月2日(水)10:00〜12:00

参加費:$25(作成した保湿クリーム&ルームスプレー、 お茶菓子付き)

定 員:10名様

場 所:Mount Sheridanの個人宅
※場所は当日来られる方に後ほどご連絡差し上げます。


お申し込みは、コメント欄、FacebookのMojo Workshopグループ又は、mojoworkshop555@gmail.comにてお願いします。
Mobile等の連絡先もお書き添え下さいね!


それではまた〜!



  
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Posted by Waka at 15:06Comments(0)告知

2018年04月01日

手作り石けんワークショップ(ご報告) vol.2




イースターホリデーいかがお過ごしですか?チョコのイースターエッグが日に日に増えていきます。Mojo WorkshopのWakaです。

さて前回途中までご紹介させていただいていた☆手作り石けん☆のワークショップ、今回は型入れからです。

家に帰って型に流し入れました。最初はサラサラだった石けん液が、ペットボトルの中でドロッとなっていました。




2日〜3日固くなるまでそのまま置きます。

そして3日目固まったので、型から外し適当な大きさにスライスしていきます。



そして文字など入れたい場合はこの時行います。
私ももちろん入れてみましたよ!



このまま1ヶ月乾燥させます。3ヶ月、6ヶ月と月日が経つほどに、マイルドでキメの細かい泡の立つ石けんになっていくそうです。

石けん作りとても奥が深くて面白いです。また出来上がったら報告させていただきますね。

(※苛性ソーダを使った石けん作りは危険も伴いますので、お取り扱いには十分お気を付け下さい。)

このワークショップにご参加下さったinside and outの福嶋かおりさんがブログでご紹介下さいました。
こちらです→https://insideandout.amebaownd.com/posts/3917425


それではHappy.Easter〜animal26animal26animal26








  
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Posted by Waka at 10:27Comments(0)Workshop

2018年03月25日

手作り石けんワークショップ(ご報告)vol.1

まだまだ雨が続きますね。Mojo WorkshopのWakaです。

3月22日木曜日に☆手作り石けん☆のワークショップを開催しました。


今回は苛性ソーダを使った本格的な石けん作りのため、最初に色々と説明をしていただきました。
ペットボトルを使った、危険が少ない便利な方法を教わりましたよ。




そして早速作成に入ります。



精製水と苛性ソーダの入ったボトルにオイルを投入。

そしてフタをしてひたすら20分振ります!
これ一人では結構しんどいんじゃないかと思いました。

今回は皆さんと楽しくおしゃべりしながらなんとか終了!


そして20分後・・・・・




こんな液体が完成!ここから先の型入れは自宅で行います!


というわけで、お待ちかねのおやつタイム!



最近私抹茶ブームでして、抹茶プリンを作ってみました。
そしてなんと、このお宅のKさんが本格的な抹茶ラテをたてて下さいましたよ!!

抹茶づくしにして下さり、ありがとうございました。


ご参加下さった皆さん、楽しい時間をありがとうございました。


☆型入れ以降は次回に続きます!



  
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Posted by Waka at 20:01Comments(0)Workshop

2018年03月17日

家庭菜園プラン(ご報告) & 石けん作りワークショップ(告知)


暑い暑いといっておりましたが、朝晩涼しくなり、秋の気配を感じています。
Mojo WorkshopのWakaです。


今週水曜日に家庭菜園プラン!のワークショップを開催させていただきました。

前日までの雨もあがり、暑すぎずいいお天気の中、開催することができました。

まずは座学。
座学といっても小学校の理科のお話で、家庭菜園をするにはには、基本ですが、太陽が必要だということ。
そして、観察日記を思い出して栽培すれば、必ずどなたでも育てることができるそうです。





こんなテキストを開きながら、ケアンズの気候では沖縄で取れる食材が、栽培しやすいということを説明していただきました。


沖縄と気候が似ていても、北半球と南半球の差で、こちらはこれから乾季に入っていきます。
ちょうど良いことに3月終わりから4月にかけて、土作りと種を植えていくのがいいのだそうです!

最近までの大雨でうちのガーデンも雑草だらけでしたが、これを聞いてやる気が出てきました!

その他にも
・植木の剪定の仕方
・いろいろな植物の収穫の時期
・採れた食材の料理方法
・天然の防虫スプレーの作り方
など教わりました。


その後はハルミさんのガーデンの散策。
忙しい毎日だからそんなに手をかけなくても済むように、いろいろな工夫がされていました。


(こちらは四角豆といって、炒めても食べられますし、硬くなったら中の豆だけを煮ると、そら豆の味がするそうです!)



(ケアンズでは珍しくないパパイヤですが、甘くする方法や、背が高くなった時のお手入れの仕方なども教わりました。)


日本人には馴染みがない葉っぱものなどもありましたが、わざわざ買い物に行って、時期でない高い食材を買わずともそれらで代用されるのだそうです。
ジンジャーなどは一度にたくさん収穫して、一年を通して使っていく工夫なども教えていただき、本当に勉強になりました。


地産地消を考えれば、わざわざ高い代金を払ってオーガニックの野菜を買わなくとも、安心で美味しいお野菜がお庭や近隣で手に入りますね!!
お財布にも地球に身優しいガーデニング生活、秋に向けて始めてみませんか?


ハルミさんありがとうございました。
またリクエストがあれば、ワークショップ開催して下さるそうですので、Mojoの方にご連絡下さいませ。









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そして3月22日木曜日は☆手作り石けん☆のワークショップを開催します。



(写真はイメージです)



以前手ごねで作る石けんを作りましたが、材料の調達がなかなかケアンズでは難しいなと思っておりました。
今回の苛性ソーダを使った物ですと材料もスーパーで買えるそうなので、これからご自宅でも作っていただけるかと思います。石けんが出来る過程がわかるので、とても面白いですよ!



(写真はイメージです)



先日ヘナカラーのお茶会の中で、経皮吸収の話になり、石鹸をはじめ、シャンプーやコンディショナー、保湿剤などやっぱり日常で使う物意識していただきたいなと思った次第でした。というのも私は9年ほど前に主婦手湿疹にかかり、手の皮が鱗のように剥がれるほどひどい時期がありました。それから何かがおかしいといろいろ調べ始め、一番先に変えたのが石けんでした。ですので、それからずーっと手作り石けんを購入したり、自分で作ってみたりしています。おかげで完全ではありませんが、本当に手荒れは改善されました。
合成の界面活性剤が引き起こす肌トラブルはいろいろとあります。お子さんや肌が敏感な方は、まずここから変えていくのもいい方法ですね。


(写真はイメージです)


☆手作り石けんワークショップ☆

日 時: 3月22日(木)12:30〜14:30

参加費:$25(作品の石けん & お茶菓子付き)

持ち物:ゴム手袋、メガネ、マスク、お好きな精油

定 員:6名様 (定員に達した為締切らせていただきます。)
※場所は当日来られる方に後ほどご連絡差し上げます。

お申し込みは、コメント欄、FacebookのMojo Workshopグループ又は、mojoworkshop555@gmail.comにてお願いします。
Mobile等の連絡先もお書き添え下さいね!
ご連絡をお待ちしております。

それではまた〜!

  
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Posted by Waka at 20:43Comments(0)告知Workshop

2018年03月11日

家庭菜園プラン & 手作り石けんワークショップ(告知)



今日は3月11日。東日本大震災から7年です。ケアンズでも昨日Smile with Kidsさんを主体にチャリティーイベントの開催がありました。
今年も福島の子供たちに希望が与えられたらと思います。スタッフの皆さん、参加された方々もお疲れ様でした。
※イベントの様子はこちらです→https://www.facebook.com/japandayofhope.kizuna/?hc_ref=ARS7zUqm8VhRL55k9fKb5JbfEpB2SXhPJcgC9kwEDitM32rQn7G8pAtlrA5n1We4-z4



さていよいよ水曜日となりました家庭菜園プラン!
またハルミさんのガーデニングを見れると思うとワクワクします!

いろいろな植物があり、でもそんなに手を加えなくてもいいように管理されています。私のようなズボラさんでも楽に出来るそうです!
そして三つ葉など、これ少しあったら便利!なんてものがあるんですよ!



(画像はイメージです)

知識も本当に豊富で、土作りから、その植物の管理の仕方までご存知なので、私は水曜に向けてリストを作っております!! ( ´艸`)
これからガーデニングのシーズンになります。秋の実りをこれから計画してみませんか?


秋に向けて家庭菜園プラン!

日 時: 3月14日(水)10:00〜12:00

参加費:$15(沖縄スピナッチの苗のプレゼント & お茶菓子付き)

定 員:8名様
※場所は当日来られる方に後ほどご連絡差し上げます。


前回のブログでもご紹介しています!→http://mojoworkshop.go-jin.com/e69129.html


お申し込みは、コメント欄、FacebookのMojo Workshopグループ又は、mojoworkshop555@gmail.comにてお願いします。
Mobile等の連絡先もお書き添え下さいね!



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そして☆手作り石けん☆のワークショップを開催します。



(写真はイメージです)

思い起こせば、Mojoで初めて開催したワークショップは“手作り石鹸”でした。温めていた企画を進めていく第一歩だったので、とても緊張したのを覚えています。
先日ヘナカラーのお茶会の中で、経皮吸収の話になり、石鹸をはじめ、シャンプーやコンディショナー、保湿剤などやっぱり日常で使う物意識していただきたいなと思った次第でした。合成の界面活性剤が引き起こす肌トラブルはいろいろとあります。お子さんや肌が敏感な方は、まずここから変えていくのもいい方法ですね。
前回は手ごねでしたが、今回は苛性ソーダを使った物になります。石けんが出来る過程がわかるので、とても面白いですよ!



☆手作り石けんワークショップ☆

日 時: 3月22日(木)12:30〜14:30

参加費:$25(作品の石けん & お茶菓子付き)

定 員:6名様
※場所は当日来られる方に後ほどご連絡差し上げます。

お申し込みは、コメント欄、FacebookのMojo Workshopグループ又は、mojoworkshop555@gmail.comにてお願いします。
どちらのワークショップかとMobile等の連絡先もお書き添え下さいね!


そろそろ雨があがるといいですね!それではまた〜!




  
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Posted by Waka at 13:17Comments(0)告知

2018年03月01日

秋に向けて家庭菜園プラン!



気がつけば3月ですね!2月があっという間に過ぎてました。Mojo WorkshopのWakaです。


ケアンズの最近の天気は激しいですね。午前中は晴れて昼にかけとても蒸し暑いですが、3時頃にはカミナリののち大雨という。

でもこれきっと秋を迎える準備なんじゃないかと?(違ってたらごめんなさい。。。)

今うちのガーデンは、暑さや天気のせいで、ジャングル化しております。でもそろそろ涼しくなっていくので、秋に収穫できるのも植え始めたいなと思っております!

というわけで、今回は家庭菜園やガーデニングをテーマにハルミさんにワークショップをしていただこうと思います。





というのもケアンズは、オーストラリアは日本と季節が反対、そしてオーストラリアの中でもトロピカルな気候です。
いつ何を植えたらいいのか?どんなお手入れをしたらいいのか、いろいろチャレンジしてはいますが、わからないことだらけです。



(かわいいパイナップルですね!)


(これはゴボウだそうです。)

講師のハルミさんは、実はボウエンセラピーをされているセラピストさんなんですが、おうちのお庭はありとあらゆる植物で彩られているほど、家庭菜園がお上手です!

そんなハルミさんにケアンズで育てやすいものや、お手入れの仕方など、なんでも質問をぶつけていただけたらと思います!


秋に向けて家庭菜園プラン!

日 時: 3月14日(水)10:00〜12:00

参加費:$15(沖縄スピナッチの苗のプレゼント付き)

定 員:8名様
※場所は当日来られる方に後ほどご連絡差し上げます。

お申し込みは、コメント欄、FacebookのMojo Workshopグループ又は、mojoworkshop555@gmail.comにてお願いします。
Mobile等の連絡先もお書き添え下さいね!


それではまた!


  
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Posted by Waka at 16:03Comments(0)告知

2018年01月26日

日本語教育相談室(ご報告)

こんばんは。Mojo WorkshopのWakaです。
今日はAustralia Day!皆さん如何お過ごしでしたか?
就学しているお子様がいらっしゃる方は、新学期が始まって最初のブレイク。お天気も悪かったので、のんびりされていらっしゃったのではないでしょうか?


さてご報告が遅くなりましたが、先週「日本語教育animal26相談室」を開催させていただきました。





私は4・5歳のお子様をお持ちの方が興味を持たれるかなと思っていましたが、意外に3歳児をお持ちのお母様方が来てくださいました。

思い起こせば自分も上の子がその頃、日本語で接するか英語で接していくか、少し考えていた時期がありました。
確かにあの頃が一つの分岐点だったかな?なんて考えていたら、
夏子さんからは、「子供の語学学習は、もう生まれた時から始まっています」との事でした!
赤ちゃんは言葉でお話ができなくても、ちゃんとお母さんの話す言葉を聞いているのですよね。

そしてできればプレップに行き始める5歳ぐらいまでに日本語で話す、理解するという事が必要なんだそうです。
こちらの学校に行き始めるとどうしても英語でのインプットが増えていくため、日本語がどうしても劣勢になってしまうという事でした。
なので、プレップまでに日本語で会話ができるという事をしていると、それがいわゆる習慣や当たり前という状態になりますので、子供の中で2ヶ国語を話すという事が定着していくという事でした。





言語を覚えていくという事が、日本にいた時や、子供を持つまでは全く考えもしない事でしたが、今回のワークショップを通じて改めてとても難しい事なんだと思わされました。
日本で生まれ育った人と同じように、こちらでは英語が話せるようになるわけなので、それでもちろん充分です。でも日本のおじいちゃんおばあちゃんやお友達ともコミュニケーションが取れたらいいなとか、子供に様々な選択肢が増えたらいいなとか、日本語にしかないニュアンスなど自分が感じてきた事を共有できたらいいなとか半分は自分の欲ではありますが、しばらくは日本語の方も力を入れていきたいなと思っています。


そうなってくると、「どうやって教えていったらいいか?」という悩みがもちろん出てきます。
できる方はご自分で進めていかれたらいいでしょうし、いろいろな意味で躓いてしまった方は、やはり日本語を教えるプロの先生方にご相談やお任せするのが一番かなと思います。

その中のお一人、日本語講師鳥山夏子さんFNQ Japanese Academy『のびのびクラス』というクラスをお持ちです。




夏子さんからメッセージです。
楽しいから続く!伸びる!!
のびのびクラスでは、学習に関連した遊びを授業に取り入れ「楽しみながら、日本語を学ぶ」ことを基本方針としております。
「楽しい!」と思える授業で学習への意欲を引き出し、確実に力を伸ばしていくことを目標としています。
体験レッスンのお申し込み・ご質問等、随時受け付けておりますので、お気軽にご連絡下さい。鳥山夏子
natsuko.fnq@gmail.com


今回のワークショップにご興味のある方はご連絡下さい。ナツコさんにお願いして、何度でも開催できたらと思います。

それではお天気は悪そうですが、良い週末を〜!


  
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Posted by Waka at 21:49Comments(0)Workshop